Nova publikacija u oblasti sportskih nauka: „Fizička aktivnost i njen uticaj na inkluziju osoba starije dobi u društvu“
Fakultet za sport i fizičko vaspitanje Univerziteta Crne Gore je u okviru projekta Ministarstva nauke, izdao publikaciju „Fizička aktivnost i njen uticaj na inkluziju osoba starije dobi u društvu“. Publikaciju potpisuju doc. dr Bojan Mašanović, mr Marina Vukotić i mr Gorica Zorić.
Kako su fizička aktivnost Crnogoraca starije dobi i efekti tjelesnog vježbanja na njihovu inkluziju u društvu aktuelna pitanja, te je sve je veći broj ljudi koji su društveno isključeni ili su pod rizikom da budu društveno isključeni, neophodno je da se obrati posebna pažnja na osobe starije dobi, kao kategoriju koja je ugrožena u smislu društvene isključenosti. Zbog toga su autori publikacije imali za cilj da naprave opsežnu analizu fizička aktivnost Crnogoraca starije dobi i efekti tjelesnog vježbanja na njihovu inkluziju u društvu.
"Publikacija će imati svoju praktičnu primjenu, kako na personalnom, tako i na institucionalnom nivou, jer razmatra aktivnosti koje vode prevenciji ovih problema, koji vode primjeni zdravih stilova života i adekvatnoj fizičkoj aktivnosti", kazao je doc. dr Bojan Mašanović, jedan od autora.
Mr Marina Vukotić navodi da je u ovom istraživanju učestvovalo 1315 osoba starije dobi oba pola.
"U prvom dijelu projekta učestvovalo je 482 žene i 833 muškarca, uzrasta 60.99 (žene) i 60.37 (muškarci) godine, a anketa je sprovedena u 2018. godini. Istraživački instrument koji je korišćen u istraživanju je bio upitnik, pod nazivom „International Physical Activity Questionnaires (IPAQ)“, koji predstavlja standardizovani upitnik, i koji je u proteklom periodu primjenjivan sa istim ciljem u 12 evropskih zemalja. U ovom istraživanju su utvrđene vrste fizičkih aktivnosti koje se sprovode kao dio svakodnevnog života osoba starije dobi u Crnoj Gori", kazala je Mr Marina Vukotić.
Autori su analizirali količinu vremena koju osobe starije utroše u sprovođenju određenog tipa fizičke aktivnosti, i to prije svega na poslu, u kući i oko kuće, u bašti, na putu s jednog mjesta na drugo, kao i tokom slobodnog vremena za rekreaciju, vježbanja i sporta.
“U drugom dijelu projekta učestvovalo je 60 osoba starije dobi oba pola, podijeljenih u 3 grupe. Prvoj eksperimentalnoj grupi organizovan je program tjelesnog vježbanja, drugoj eksperimentalnoj grupi organizovan je program u kojem su ispitanici imali priliku da se druže u svim segmentima života, osim u zajedničkim tjelesnim aktivnostima, dok je treća grupa, kontrolna grupa obavljala je samo uobičajene aktivnosti. Nivo društvene uključenosti ustanovljen je primjenom upitnika „Social Inclusion Scale (SIS)“ koji sadrži 17 pitanja koja najbolje opisuje njihov odnos sa drugim ljudima u posljednjih mjesec dana. Anketiranje je sprovedeno dva puta, prije početka eksperimenta i poslije završetka eksperimentalnih programa koji su trajali šest mjeseci, a rezultati su pomogli da se analizira efikasnost organizovanog tjelesnog vježbanja u svrsi rješavanja problema društvene uključenosti osoba starije dobi u Crnoj Gore”, navodi doc. dr Bojan Mašanović.